quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Dicas para lavar a sua roupa sem danificá-las

Pode parecer fácil, mas lavar a roupa corretamente requer alguns cuidados

Lavar a roupa não tem nenhum segredo, não é mesmo? Errado!! Lavar a roupa de qualquer maneira pode resultar em manchas, desgaste e até perda total daquela blusa que você A-M-A, portanto é preciso atenção e alguns cuidados.
Confira nossas dicas e preserve suas roupas:

Atenção às etiquetas
Aqueles símbolos não parecem dizer nada, mas eles existem justamente para instruir você na hora de lavar determinada peça e conservá-la da melhor maneira.
Alguns tecidos necessitam serem lavados à mão, outros somente com água quente e muitos soltam cor, o que pode manchar o restante das roupas na máquina.

Hora de separar
Parece óbvio, mas na hora da pressa é comum esquecermos de separar as roupas por cores e no final da lavagem tomamos um verdadeiro susto: manchou tudo!!
Lembre-se: roupas brancas jamais devem ser lavadas juntamente com as coloridas, mesmo que as roupas não soltem tinta, a sua calça branquinha pode adquirir um tom amarelado nada bonito.
Tecidos diferentes também devem ser separados. Cetim, renda e demais tecidos delicados não podem ser misturadas com os tecidos pesados, como jeans por exemplo. Esse tipo de atenção é fundamental para preservar as peças.

Na máquina de lavar
Nesse momento não é só colocar a roupa dentro da máquina e apertar no botão “ligar”, muito pelo contrário, você precisa verificar alguns detalhes antes de iniciar a lavagem.
Alguns tecidos exigem diferentes temperaturas da água, normalmente as roupas brancas são lavadas com água quente e as coloridas com água fria, para não perder a coloração.
Exagerar no sabão em pó também é um erro grave! O excesso de sabão não só não limpa a roupa, como também pode manchá-las. Além disso, quanto mais sabão mais você terá que enxaguar a roupa e a probabilidade dela perder a cor é muito maior.
Dica: o sabão em pó é ideal para remoção de manchas em roupas brancas e o sabão líquido para roupas em cores mais delicadas.
Assim como não é correto abusar do sabão em pó, você precisa ter cuidado ao usar em demasiado os alvejantes. Há produtos que podem esgarçar o tecido, deixando-o mais propenso a rasgos.
Esquecer-se do amaciante também é um grande erro, já que a lavagem endurece as fibras das roupas e as deixam mais difíceis de passar e desconfortáveis de usar. Não dilua o produto e não use em excesso.

E na hora de secar
Evite secar as roupas coloridas ao sol, pois podem desbotar!
Mesmo depois de centrifugadas as roupas demoram a secar, especialmente no frio e em dias chuvosos, e podem ficar com cheiro ruim. Para evitar esse problema, assim que tirar as roupas da máquina envolva-as em uma toalha e aperte suavemente para eliminar o excesso de umidade.

Produto de qualidade
Não adianta, a qualidade do produto é primordial para preservar as suas roupas. No Silva Indaiá Supermercados você encontra os melhores produtos para manter suas roupas cheirosas, macias, limpinhas e sempre novas!




Texto: Eduarda Toledo – Agência MayPress
Fontes: Bolsa de Mulher, M de Mulher e Bol

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Produto integral é no Silva Indaiá Supermercados

Nutritivos e essenciais para a nossa saúde, os produtos integrais podem ser consumidos de diversas maneiras deliciosas

Com a correria do dia a dia, costumamos pular refeições ou nos alimentarmos com lanches rápidos e que, normalmente, são pouco saudáveis e muito gordurosos. Comer adequadamente, dando preferência para os alimentos integrais, vai além da dieta para um corpo em forma, mas passa a ser uma questão de saúde.

A farinha branca, presente em boa parte dos alimentos que consumimos diariamente, é formada por carboidratos refinados e, no processo de refinamento, perde muitos dos seus nutrientes. Seu consumo é mais indicado aos praticantes de exercício físico, uma vez que ela fornece energia e é consumida mais rapidamente pelo organismo.

Diferentemente da farinha branca, a integral não passa pelo processo de refinamento e preserva seus nutrientes que incluem vitaminas B1 e B6, magnésio, selênio, zinco, ácido fólico, fósforo e ferro, assim os alimentos feitos com a farinha integral são digeridos mais lentamente pelo nosso organismo e nos dão a sensação de saciedade por mais tempo, evitando aquelas escapadinhas para a geladeira fora do horário.

Além disso, a ingestão de fibras ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e, assim, diminui o inchaço na região abdominal, e também reduz as chances de diabetes, obesidade e até câncer, segundo Bruna Murta, nutricionista da rede Mundo Verde.

Vale lembrar que os lanches integrais possuem a mesma quantidade de calorias dos produzidos com farinha branca, porém o seu valor nutricional ganha em disparada. Portanto, na hora de escolher o seu lanchinho da tarde dê preferência aos deliciosos lanches e salgados integrais do Café do Silva Indaiá, aos nossos pães integrais acrescidos de diversos grãos e sementes, como linhaça e chia, e aos produtos da seção Natural | Light | Diet de nossos supermercados.

O Silva possui diversas opções em integrais, venha conferir e dê um up em sua alimentação!!


Texto: Eduarda Toledo – Agência MayPress
Fontes: Índice de Saúde, Bolsa de Mulher e Como Melhor Logo Emagreço


Serviço
Silva Indaiá - Indaiá
Avenida Rio Branco, 380, Indaiá
Caraguatatuba - SP, CEP 11675-050

Silva Indaiá - Centro
Avenida Presidente Castelo Branco , 55, Centro 
Caraguatatuba - SP, CEP 11661-300

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Café: a preferência nacional

Do tradicional às cápsulas, o café é a bebida que não pode faltar em sua mesa

O tradicional cafezinho é preferência nacional, desde o pingado, expresso, mocha até o cappuccino, lá está ele aquecendo a família brasileira.

De acordo com a Associação Brasileira da Indústria do Café, a bebida está presente em 98,2% dos lares brasileiros e o nosso país está em segundo lugar como maior consumidor de café do mundo, perdendo apenas para os Estados Unidos. Entre os motivos para a preferência estão os benefícios que o café traz para a nossa saúde, comprovados pela ciência, como a melhora da memória de longo prazo, ele evita o câncer de fígado e a depressão e até reduzir o risco de suicídio.

O amor é tanto que o café não se resume a parte da manhã, por esse motivo que as cafeterias têm apostado nas inovações e conquistado 50% dos consumidores, segundo site da ABIC. E você não precisa ficar no tradicional cafezinho preto ou ir até uma cafeteria experimentar um café gorumet, com a onda do café em cápsula e sachê você pode provar os mais variados sabores, que somam mais de 20, entre doce de leite, caramelo, com notas apimentadas e com cacau.

O mercado das cápsulas é muito promissor, segundo pesquisa da consultoria Euromonitor, entre os anos de 2008 e 2012, as vendas de cápsulas e sachês saltaram de R$24,5 milhões para R$206,4 milhões e nos próximos cinco anos a expectativa é que cresça ainda mais, chegando a 120%.
Do tradicional às novidades, uma coisa é certa: o café tem o seu espaço garantido na mesa e no coração dos brasileiros.

No Silva Indaiá Supermercados você encontra pós e máquinas de café de diferentes marcas e suas respectivas cápsulas, para tornar a sua casa em uma cafeteria de primeira e que só atende clientes especiais: você e sua família!




Texto: Eduarda Toledo – Agência MayPress
Fontes: Destemperados, Exame e Supermercado Moderno



Serviço
Silva Indaiá - Indaiá
Avenida Rio Branco, 380, Indaiá
Caraguatatuba - SP, CEP 11675-050

Silva Indaiá - Centro
Avenida Presidente Castelo Branco , 55, Centro 
Caraguatatuba - SP, CEP 11661-300

quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Pão fresquinho é na Padaria do Silva Indaiá

Conheça a padaria do Silva Indaiá e prepare receitas deliciosas!!

Há quem prefere no café da manhã, no café da tarde e até no jantar, mas concordamos que um pão quentinho é a pedida certa para qualquer hora do dia.
Na Padaria do Silva Indaiá Supermercados você encontra uma grande variedade de pães feitos com muito carinho por nossos colaboradores, que vão desde o famoso pão francês até os pães caseiros de brioche, da fazenda e de nata, que ficam deliciosos com manteiga, queijo, geleia, requeijão, creme de avelã entre outras de opções.


Além dos pães feitos em nossa padaria, no Silva Indaiá você encontra de diferentes marcas, inclusive o Pão Amigo, pão de leite com baixo teor de gorduras totais e zero gordura trans, fabricado pela Emulzint. Parte do valor arrecadado pelo Pão Amigo será destinado à AACD (Associação de Assistência à Criança Deficiente), instituição filantrópica sem fins lucrativos, que possui hoje aproximadamente 2.300 colaboradores, 1.700 voluntários, 15 centros de reabilitação, seis oficinas ortopédicas e um hospital.
O melhor do pãozinho é que ele não precisa ser consumido da maneira tradicional, existem diversas receitas que o incorporam e formam em um prato completamente novo e, principalmente, delicioso, como a receita de pizza de pão de forma que você pode conferir a seguir:

Ingredientes
4 fatias de pão de forma sem casa
1 xícara (chá) de molho de tomate
2 colheres (sopa) de azeite de  oliva
½ xícara (chá) de manjericão picado
200g de queijo mozarela ou parmesão ralado

Modo de Preparo
Pré-aqueça o forno em temperatura média. Coloque as fatias de pão em uma assadeira e leve ao forno por 7 minutos, ou até começarem a dourar. Retire do forno, passe molho de tomate em cada uma delas e volte ao forno por 3 minutos. Em uma tigela, misture o azeite com o manjericão, esmagando as folhas. Tire a pizza do forno, distribua o queijo, regue com azeite e volte ao forno até o queijo derreter. Retire a pizza do forno e sirva imediatamente.
Todos os ingredientes você encontra nas prateleiras do Silva Indaiá Supermercados, venha conferir e depois nos conte se gostou da receita indicada!!


Texto: Eduarda Toledo – Agência MayPress
Fontes: Bolsa de Mulher e R7 Notícias

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Salada no pote: refeição prática e saudável para o dia a dia

Comer todo dia em restaurante pode comprometer boa parte da sua renda no final do mês, mas existem outras opções deliciosas e saudáveis, como as saladas de pote que são fáceis de carregar, armazenar e, o melhor, são mais baratas!!
Elas podem ser montadas no início da semana e armazenadas em potes de conserva em vidro, material fácil de ser higienizado, que não acumula odores de outras refeições e que garante o frescor dos alimentos durante a semana.

Ingredientes

Para um cardápio saudável e balanceado aposte nos alimentos coloridos e variados, inclua no seu carrinho folhas (alface, rúcula, agrião e folhas de beterraba), carboidratos (arroz integral, massa integral, batata, mandioca e croutons), leguminosas (feijão, grão de bico e lentilha), proteínas (frango, peixe, ovo e cogumelos) e frutas (morango, laranja, kiwi e melão).
Complemente com tomate cereja, cenoura ralada, brócolis cozido, couve flor, beterraba, milho, palmito, pimentão, pepino... Variedade é o que não falta, deixe a criatividade rolar.
Não se esqueça do molho que pode ser preparado separado ou junto com a marmita. Faça combinações com mostarda dijon, limão, azeite, iogurte, vinagre de maçã e mel e incremente com nozes, hortelã, tomilho e alho.

Montagem
A montagem deve seguir um padrão para não murchar as folhas e encharcar as proteínas.
O correto é que você monte da seguinte maneira:
1º Molho
2º Proteínas e alimentos resistentes ao molho
3º Alimentos secos, como verduras cozidas e grãos
4º Folhas
5º Opcional, você pode finalizar a sua salada com croutons, queijos e sementes.


Cada potinho bem armazenado na geladeira dura até quatro dias, te poupando tempo da correria da manhã e aproveitando a salada ainda fresquinha.
Você encontra os produtos para a sua salada no pote no Silva Indaiá Supermercados, temos desde o pote para armazenamento até os produtos para o delicioso molho, venha conferir!!

Texto: Eduarda Toledo – Agência MayPress
Fontes: MdeMulher, Minha Marmita Tem e Bolsa de Mulher